Usluge

Sa nama do zdravog života

Uz našu pomoć, zdravom ishranom  i vašom odlučnosti do kvalitetnijeg života.

Why Ego?

Zbog našeg pristupa vašim potrebama

Ego Ishrana je dokaz da znanje, ljubav i posvećenost mogu da idu pod ruku. To se najbolje vidi u njenim receptima, zdravoj hrani (koja je pri tome i ukusna) i pravim malim umetničkim delima, jer ona, dok trepneš, dekoriše svako svoje jelo ili dezert, čineći ga plejadom ukusa, boja i doživljaja.

8

Godina iskustva

12000+

Zadovoljnih klijenata

400+

Recepata

44k+

Pratilaca

We Love What We Do

Put Do Zdravlja

Gde pronalazim inspiraciju, ideje i kako ih pretvaram u neodoljive zalogaje, ali pre svega, nekoliko pravila zdrave ishrane.

1. Redovni obroci

Svaki sledeći obrok u razmaku od 3,5 do 4 h (3 glavna obroka i 2 užine po potrebi)..

3. Redovna fizička aktivnost

Preporuka je najmanje 150 minuta nedeljno fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta.

2. Hidratacija

Potrebno je da svaki dan unosite najmanje 2 l tečnosti.

4. Ispravan izbor namirnica

(brašno, pirinač, testenina…), koristite integralne proizvode.

Adresa: Zurich, Podgorica

Kontakt: +38268004411